月光皎洁，一轮圆月高挂在天穹上，照耀大地。
苏府的后院，修竹园圃，幽雅静谧。
月光下，苏辰正在练刀，腾挪闪烁，刀如匹练。
这已经成为他早起和睡前必备项目，不断提高自己的身体强度和刀法的熟练程度。
虽然不论是刀法或是剑法，一个人苦练的时候，都是练的套路招式。但是，这种招式绝不单单是花架子，而是前人高手经过总结，把各种在实战中有用的招式，编排在一起，形成的刀法路数。
只要按照这个来练，一是可以将许多精妙招式学会，不断熟练，形成条件反射，对敌时候自然就试出来了，每一招应敌，很可能都是一种经典的招式，不会全无章法。
二是这种刀法招式可以锻炼身体协调性，将身体拉开，将各种出刀、挥刀的姿势能够练开，柔韧度、侧重点、攻防技巧等，都是很有大的作用。
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